ダイエット ほとばしるダイエット日記 二日目
おはようございます。 今日も暑いので、水分補給が必要ですね。 これを機会に水の1リットル摂取から始めると、一日の食べる量がうんと下がるので、試してみてはいかがでしょうか。 私は体重が多いので、頑張って2リットル摂取頑張ってます。 体重 本日...
ダイエット 
ダイエット ほとばしるダイエット日記 一日目
ダイエット。やらなくてもいいことだが、やったほうが身のためになるという話を、耳にタコができるほど、いやおなかに贅肉がつくほど、聞いてきた話ではあるが、気が乗らないものである。 受験だとわかってるのに、勉強できない。 明日は仕事だとわかってる...
モチベーション 受験に勝てる人と負ける人～間にある三つのポイント～
もう五月。受験は三年生の最初からスタートしているとは、よく聞く話ですが、何をしていいかわからないという人がほとんどでしょう。特に塾に通ったことがなかったり、今まで部活一本でやってきた人には何から始めたらいいかわからないと思います。 なのでま...
モチベーション ほんの少しのスパイスで朝をよりよくする方法
朝は家事や仕事のことを考えると少し行きたくないなあと思うかもしれません。 そんな時は朝の数分で自分の気持ちを前向きな方向へ持っていきましょう。 そんな方法を４つご紹介したいと思います。こんなのものあるようという方がいましたら、それも教えてく...
Uncategorized トマトの自己紹介
こんにちは、トマトです。 会社員でもあり、教師でもありました。 ブログのテーマとしては、小学生から中学生の勉強方法やモチベーションを上げるコツやダイエット、会社や友達、朝礼で話す雑談、小ネタ、デートプランなどをテーマとして書いていきます。 ...