ダイエット

おはようございます。 今日も暑いので、水分補給が必要ですね。 これを機会に水の1リットル摂取から始めると、一日の食べる量がうんと下がるので、試してみてはいかがでしょうか。 私は体重が多いので、頑張って2リットル摂取頑張ってます。 体重 本日...

ダイエット。やらなくてもいいことだが、やったほうが身のためになるという話を、耳にタコができるほど、いやおなかに贅肉がつくほど、聞いてきた話ではあるが、気が乗らないものである。 受験だとわかってるのに、勉強できない。 明日は仕事だとわかってる...