ダイエット ほとばしるダイエット日記 二日目 おはようございます。今日も暑いので、水分補給が必要ですね。これを機会に水の1リットル摂取から始めると、一日の食べる量がうんと下がるので、試してみてはいかがでしょうか。私は体重が多いので、頑張って2リットル摂取頑張ってます。体重本日の朝の体重... 2022.05.25 ダイエット
ダイエット ほとばしるダイエット日記 一日目 ダイエット。やらなくてもいいことだが、やったほうが身のためになるという話を、耳にタコができるほど、いやおなかに贅肉がつくほど、聞いてきた話ではあるが、気が乗らないものである。受験だとわかってるのに、勉強できない。明日は仕事だとわかってるのに... 2022.05.23 ダイエット